Vegetarianism
där hon blandat annat undrade hur man går till väga med vegetarianism.
"Måste man ha en handbok?"
Nej, det måste man inte...
men visst hade det underlättat. :)
Vegetarianism är en medveten livsstil som anses vara en sund och
livskraftig kost,enligt bla. ADA och DC.
Dietisterna har förklarat:
"Vegetarisk kost kan erbjuda flera näringsmässiga fördelar,
inklusive lägre nivåer av mättat fett, kolesterol och animaliskt protein."
Vegetarianer är friskare och tenderar att ha lägre risk för sjukdomar som:
Diabetes, hjärt-, kärl- och njursjukdomar samt lägre blodtryck.
Studier vid Harvard University har bekräftat att vegetarisk kost
ger tillräckligt med protein intag.
Vegatarianism grundas av en växtbaserad kost
med eller utan mejeriprodukter och ägg.
Man avstår från: Kött, vilt, fjäderfä, fisk, skaldjur eller animaliska produkter.
Tex. Gelatin och löpe
Viktiga näringskällor för en vegetarian:
Bönor, linser, kikärter, quinoa, frön, nötter,
spannmål, gröna grönsaker, bladgrönsaker
alger och linfrön (omega 3) och svamp.
De grupper som går under vegetarian är:
Demivegetarian=växter + fisk, ägg och mjölkprodukter
Lakto-ovovegetarian=växter + ägg och mjölkprodukter
Laktovegetarian=växter + mjölkprodukter
Vegan=äter endast växter (absolut inget från djurriket)
Att vara vegetarian innebär att du väljer denna livstilen av etiska-,
miljömässiga-, ekonomiska- eller hälsoskäl.
Men ofta går alla skälen hand i hand.
Man mosätter sig hur djuren föds upp i industriella fabriker och slakterier.
Fabrikerna bidrar till miljöförstöring genom förorening av animaliska produkter,
och användning av resurser såsom fossila bränslen, vatten och mark.
Jag kan egentligen bara tala för mig själv som vegetarian.
Det sättet jag valt att vara på och hur jag strävar efter
att bli en bra vegetarian.
En bra människa!
Att vara human, "moraliskt korrekt" och ekologisk är några val
som är självklara för mig.
Jag försöker att leva medlidsamt och med gott samvete,
dvs. står upp för en rättvis behandling av människor, djur och natur.
(Klicka på bilderna eller länkarna för att få mer info.)
*Inom livsmedel så avstår jag från animaliska produkter,
förutom en liten mängd ägg och mjölkprodukter.
Havre och sojaprodukter är något som jag sakteligen
ersätter mjölkprodukterna med.
*Materiella ting som har päls eller skinn går helt bort.
(kläder, skor, möbler etc.)
Även där försöker jag ta reda på så mycket fakta som möjligt
vart produkten kommer ifrån för att motverka bla. barnarbete.
*Djurtester är inte acceptabelt för min del.
Därav kommer hud och hårvårdsprodukterna i mitt hem från bla.
The Body Shop.
Tandkrämen kommer från Weleda eller Kingfisher.
*Ekologisk odlad svensk mat är ett måste.
(Så långt det går...)
Jag vill värna om de lantbrukare som kämpar för en hållbar miljö
utan bekämpningsmedel, för de lantbrukare i fattiga länder
som slås ut av våra rika länder, samt för jordens överlevnad.
*Rengöringsprodukter och förbrukningsmaterial
köps enbart med "miljömärke".
Även här handlar det om min lilla del att bidra till en bättre värld.
Jag kan ärligt säga att jag inte är helt nöjd med mitt liv,
för ännu är jag inte vegan utan en lakto-ovovegetarian.
Att stödja mjölk och äggindustrin är i princip lika illa som köttindustrin.
För visst mår inte de flesta kossorna eller kalvarna bra.
För att korna ska producera mjölk så måste de föda kalvar
och vad händer med alla dem?
Av hönorna hålls 40 procent i burar...
Läs mer om mjölkindustrin -->här<--
Läs mer om äggindustrin -->här<--
"The world must create five billion vegans in the next several decades,
or triple its total farm output without using more land."
Centre for Global Food Issues
Tidigare inlägg:
"Vegetarian, mer än bara djurvän."
Länkar: Peta, Naturvårdsverket, WHO, WWF, Djurens Rätt
Förresten babe.. Äter du mediciner? Bamse får ju mediciner. Detta är ju framtaget via djurtester. Just wondering babe! Ring om du vill och är ledig.. eller ikväll. I miss you! Puss!
Hmm, det är svåra val du drog upp söta. :)
Jag äter inga mediciner.
Huvudvärkstabletter konsumeras allt mer sällan i detta hem.
Men Bamse däremot måste gå på medicinen för att kunna leva.
Där kommer min dubbelmoral in.
Jag accepterar den industrin för hans överlevnad,
eftersom det är redan framställda medeciner.
Men att köpa bantningstabletter, kosttabletter etc etc tycker jag är vansinnigt.
Det kommer bara mer och mer av de alternativen.
Sen ligger valen mer i att inte använda skönhetsprodukter testade på djur.
Det finns ändå andra alternativ. :)
Men visst har jag dubbelmoral, det förnekar jag inte. -hrm- :P
Många pussar!
Jättebra skrivet! :)
BTW - jag är vegan och allting som har med mediciner och min hälsa att göra går först. Jag vaccinerar mig, tar tabletter om det behövs osv...