Pansky/Tant Jen

Busungarna

Tweet

Translate

Kontakt

Örtmarinerad tofu, potatisgratäng och stekt grönt

Tofu tillhör inte min favorit, främst pga att den inte smakar något,
men även för konsistensen. (lite gummi-liknande)
Men marinerar man detta med en god hemlagad marinad och steker den rejält
så blir det smaskens även för mina smaklökar!

Ingredienser för 4 pers:
*Tofu, ett paket delat i 1 cm tjocka skivor
*Sparris, ett knippe
*Champinjoner, ca 15 st
*Squash, 1 st
*Lök, 2 st
*Potatis, ca 1 kg
*Havregrädde 4 dl
*Ost, ca 1 dl riven
*Timjan
*Salt och peppar

Marinaden:
Lägg skivorna av tofu i en påse,
häll på en skvätt olja av valfri sort.
Strö över en nypa salt och peppar samt ett knippe färsk timjan
(eller torkad) och ett par kvistar oregano.
Förslut påsen och skaka runt, låt den sen ligga i kylen i ca. 30 min.

Potatisgratängen:
Skölj potatisar och ev. skala dem.
Skiva i tunna skivor.
Skala löken och skiva den.
Blanda ihop havregrädde, ost, salt och peppar.
Varva potatis och lök i en ugnsform,
häll på gratängsåsen och placera i mitten av ugnen i ca. 30-45 min
eller tills den fått en fin färg.

Stekt grönt:
Skiva champinjoner, squash och lök. Skölj sparrisen.
Ta fram tofun och stek med grönsakerna på hög värme.

Smaklig måltid!
Go Green! (recept mm) 2012-02-09 Kl: 18:23:00 Tassavtryck: (2) Trackbacks()

Linda

Vi har blivit lite mer gröna här...riktig nöjd:). Vi köpte quorn idag, hoppas det smakar gott.

2012-02-09 @ 23:08:43 http://www.nakit.webblogg
Malin

Mumma! :D

2012-02-13 @ 15:34:51

Kommentera inlägget?

Namn, smeknamn, öknamn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (bara jag som ser)

Hemsida, blogg etc:

Ordet är ditt!:

Bloggare<
Trackback
  • Till bloggens startsida
bloglovin

Senaste inläggen:
  • Fönsterputs? Snarare fönstersmet...
  • Jen vs skator
  • Livet fortgår
  • Nya tag!?
  • Det smaskar i vår trädgård
  • Ett gäng kacklande tanter...
  • Miniskörd
  • De nya familjemedlemmarna
  • En halvtimme i skogen
  • Jag vs Rådjuren



Kategorier
  • Blommor och blad / grönt och skönt
  • Dear Diary!
  • Film/tv & musik
  • Foto
  • Frågor och funderingar
  • Go Green! (recept mm)
  • Guldkorn
  • Lantliv
  • Livet i bilder
  • Nonsens
  • Noterbart & djupt
  • Testat och listat
  • This is Jen
  • Ungarna
  • Världen vi lever i

2013
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov


2012
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec


2011
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec


2010
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec


2009
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec


2008
Jan
Feb | Mar
Apr | Maj | Jun
Jul | Aug | Sep
Okt | Nov
Dec



RSS 2.0